Przeczytaj nasze najnowsze artykuły o zdrowym stylu życia
19 lis
FAQ: Najczęściej zadawane pytania o Program Zdrowia Metabolicznego — Twój pierwszy krok do zdrowia
Zmagasz się z problemami metabolicznymi, nadwagą lub otyłością? Nasz Program Zdrowia Metabolicznego jest stworzony z myślą o Tobie. W FAQ znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania oraz dowiesz się, jak wygląda pierwszy, bezpłatny krok — konsultacja telefoniczna z naszym koordynatorem. To kluczowy moment, który pozwoli stworzyć spersonalizowany plan leczenia z udziałem lekarza, dietetyka, fizjoterapeuty oraz badań diagnostycznych. Odkryj, jak możemy wspierać Cię w dążeniu do lepszego zdrowia metabolicznego i poprawy jakości życia.
11 lis
Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak dieta wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne? W naszym najnowszym artykule przyjrzymy się związkowi między tym, co jemy, a naszym nastrojem oraz zdolnością do radzenia sobie ze stresem. Odkryj, jakie składniki odżywcze mogą wspierać Twoje zdrowie psychiczne i w jaki sposób odpowiednie nawyki żywieniowe mogą poprawić jakość Twojego życia. Przekonaj się, że zdrowie psychiczne zaczyna się na talerzu!
30 paź
Czy Program Zdrowia Metabolicznego jest dla mnie?
Czy Program Zdrowia Metabolicznego jest odpowiedni dla Ciebie?
30 paź
WHR — klucz do określenia typu otyłości
Jeśli BMI wskazuje na otyłość, warto wykonać dodatkowy pomiar WHR (Waist-to-Hip Ratio), czyli stosunek obwodu pasa do obwodu bioder.
12 sie
Rola odporności psychicznej w leczeniu chorób metabolicznych
Odporność psychiczna wpływa na naszą zdolność radzenia sobie z trudnościami i stresem, a w kontekście chorób metabolicznych, jak otyłość, odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i skutecznym leczeniu. Badania pokazują, że czynniki psychologiczne, takie jak stres, obniżony nastrój czy brak motywacji, mogą znacząco utrudniać walkę z nadwagą i wprowadzanie zdrowych nawyków.
30 paź
Jak sen wpływa na Twoje zdrowie metaboliczne?
Sen to nie tylko relaks — to klucz do zdrowia metabolicznego.
21 lip
Czym jest zdrowie metaboliczne?
Zdrowie metaboliczne – fundament w walce z otyłością i chorobami przewlekłymi.
15 lip
Jak skutecznie rozpoznać i leczyć otyłość?
Przewodnik po zdrowym odżywianiu dla pacjentów.
7 maj
Czym jest coaching?
Coaching to dynamiczny proces, który wspiera osiąganie celów osobistych i zawodowych poprzez odkrywanie wewnętrznych zasobów oraz budowanie samoświadomości. W przeciwieństwie do psychoterapii, coaching koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, oferując skuteczne rozwiązania bez głębokiej analizy przeszłości.